Variasi Gerak Dasar Dalam Senam Irama
Salah satu variasi gerak dasar dalam senam irama yaitu
1. Salah satu variasi gerak dasar dalam senam irama yaitu
Jawaban:
gerakan langkah kaki
Penjelasan:
gerakan yang dilakukan dengan menggerakkan kaki ke depan, belakang, dan samping
langkahkan kaki kiri ke depan.
Kemudian langkahkan kaki kanan ke depan mengikuti kaki kiri.
gerakan yang di indentik kan dengan gerakan kaki sambil melangkah
Semoga membantu :)
2. sebutkan 4 variasi gerak dasar ayunan lengan gerak dasar langkah dalam senam irama Pls jawab
Jawaban:
Gerak ayunan satu lengan dari belakang ke depan.Gerak ayunan dua tangan dari belakang ke depan.Gerak ayunan satu lengan melingkar di atas kepala.Penjelasan:
kurang 1 maapkan
3. Sebutkan 4 variasi gerak dasar ayunan lengan gerak dasar langkah dalam senam irama
Jawaban:
Tujuan adanya gerakan variasi dan kombinasi dalam gerak berirama adalah untuk melakukan beberapa bentuk prinsip dasar gerakan dengan berbagai cara, seperti: melakukan prinsip dasar langkah, dan ayunan lengan, yang dilakukan bisa secara perorangan, berpasangan, maupun berkelompok.
4. 4 variasi gerak dasar langkah dalam senam irama
Jawaban:
1. Langkahbiasa
Gerakan langkah biasa bisa dilakukan dengan cara:
a. Berdiri dengan sikap tegak rileks.
b. Langkahkan kaki kiri ke depan dan kedua lengan di samping badan.
c. Langkahkan kaki kanan ke depan dan jatuhkan pada tumit.
d. Lanjutkan melangkah dengan kaki kiri secara bergantian.
2. Langkahrapat
Gerakan langkah rapat bisa dilakukan dengan cara:
a. Berdiri dengan sikap tegak rileks.
b. Langkahkan kaki kanan di depan kaki kiri.
c. Kemudian, melangkahkan kaki kiri di depan kaki kanan.
d. Lanjutkan kedua kaki rapat.
3. Langkahkeseimbangan
Gerakan langkah keseimbangan bisa dilakukan dengan cara:
a. Berdiri dengan sikap tegak rileks.
b. Hitungan 1: langkahkan kaki kiri ke depan.
c. Hitungan 2: kaki kanan menyusul melangkah ke depan.
d. Ketika tumit kaki kanan masih terangkat, kaki kiri mundur diikuti kaki kanan mundur merapat.
4. Langkahdepan
Gerakan langkah depan bisa dilakukan dengan cara:
a. Berdiri dengan sikap anjur kiri.
b. Hitungan 1: silangkan kaki kiri di muka kaki kanan.
c. Hitungan 2: kaki kiri menyusul dan bersama-sama kaki kanan menyusul lagi (satu hep dua).
5. rangkaian gerak melangkah dan mengayunkan lengan adalah ... Aktivitas senam berirama a.keterampilan dasar b. Kemampuan gerak c. Variasi dan kombinasi irama gerak d. Variasi dan kombinasi langkah dasar
Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: Senam irama dengan alat
Kata Kunci: Senam irama
Kode: 8.22.7
c. Variasi dan kombinasi irama gerak
Ketika kalian melakukan gerakan melangkah dan gerakan lengan secara bersamaan, berati kalian melakukan variasi dan kombinasi irama gerak. Sebelum kalian melakukan variasi dan kombinasi irama gerak, kalian bisa mempelajari variasi kombinasi gerakan langkah dan variasi kombinasi gerakan lengan secara terpisah, sehingga kalian bisa menguasai gerakan tersebut dan menjadikan kombinasi gerakan irama gerak lebih indah.
soal-soal lain untuk belajar materi penjas Senam irama dengan alat: https://brainly.co.id/tugas/14886197
6. Bagaimana caramu menguasai variasi gerak dasar langkah dan lengan senam irama
gerakkkan langkaho
1.langkah biasa (loopas)
cara melakukannnya:
1.sikap awal posisi badan berdiri tegak,dan kedua tangan di simpan ke pinggang
2.ketika memasuki hitungan 1.:langkahkan kaki kanan dan tumit,telapak kaki,kemudian ujung jari kaki
3.kemudian masuk hitungan 2.:langkahkan kaki kiri sebagaimana dengan kaki kanan
2.langkah rapat(bijtrekpas)
cara melakukannya:
1.posisi awal badan berdiri tegak dan kedua tangan di simpan ke pinggang
2.hitungan 1.:dimulai dengan kaki kanan kedepan
3.hitungan 2.:disusul dengan melangkahkan kaki kiri kedepan kemudian diletakkan sejajar dengan kaki kanan
4.selanjutnya di langkah langkah kaki kanan dan kaki kiri
gerakkan ayunan
1.mengayunkan lengan lurus ke atas
cara melakukannya
1.sikap awal posisi badan berdiri tegak,kemudian jalan ditempat dengan kedua tangan rapat di samping badan
2.ayunkan lengan dari samping badan sampai lurus ke atas kemudian kembali lagi
3.lakukan secara bergantian dengan tangan yang lain dan posisi badan tetap di tempat
maaf kalo salah
7. Senam irama pada dasarnya variasi gerak .... dan ....
Jawaban:
Senam Ritmik dan menggunakan matras
Penjelasan:
Semoga membantu
gerakan tangan dan gerakan kaki
8. Memiliki keterampilan dan pengetahuan terkait variasi dan kombinasi dalam gerak berirama merupakan....a. Cara melakukan senam irama b. Teknik dasar senam irama c. Tujuan mempelajari senam irama d. Hal dasar dari senam irama
Jawaban:
a. cara melakukan senam irama
Penjelasan:
maaf klw salah y
9. senam irama pada dasarnya variasi gerak titik-titik dan titik-titik
Jawaban:
LANGKAH KAKI DAN AYUNAN LENGANNYA
Penjelasan:
JADIKANJAWABAN TERBAIIK YAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
10. ayunan dapat digerakkan dengan berbagai variasi dalam senam irama merupakan gerak dasar
Jawaban:
Mengayunkan tangan
Penjelasan:
Karena gerak dasar ini sering dipakai dalam pemanasan dan tangan di ayun seperti ayunan yang digerakkan.
maaf kalo salah
11. bagaimana caramu menguasai variasi gerak dasar langkah dan ayunan lengan senam irama
Jawaban:
Kombinasi gerak dasar langkah kaki dan ayunan lengan jelaskan
Gerakan ini mempunyai tujuan untuk memgabungkan tenik gerakan-gerakan langkah kaki yang bervariasi dengan variasi gerakan ayunan lengan. contoh variasi gerakan yang memadukan langkah kaki kedepan dan gerakan tangan kerah atas
Penjelasan:
Senam irama yaitu gerakan aktivitas yang dilakukan dengan menggunakan irama musik, gerakan senam berirama bisa disertai dengan menggunakan alat, diantara lain seperti topi, simpai, tongkat, ataupun pita, senam berirama sebenarnya hampir sama seperti senam biasa pada umumnya yang membedakan hanya pada senam biasa tidak menggunakan nada musik sedangkan pada senam berirama menggunakan ritme musik sehingga gerakan yang dilakukan mengikuti gerakan musik yang diputar saat melakukan senam.
Senam irama mulai dipertandingkan pada beberapa kejuaraan olahraga di antar negara negara didunia yaitu seperti olimpiade, asean games, sea games dan lain sebagainya.
berikut langkah langkah dalam melakukan gerak berirama
1.gerakan dengan memakai ayunan satu lengan depan belakang
badan berdiri tegak,kedua lengan digerakkan lurus kedepan,setelah itu secara secara bergantian ayunkan lengan kiri dan kanan sesuai dengan hitungan satu dan dua kemudian ulangi gerakan tersebut dengan beberapa kali dengan irama empat per empat
2. gerakan ayunan satu lengan kesamping
badan berdiri tegak,kedua lengan digerakkan dari arah depan kesamping,setelah itu secara secara bergantian ayunkan lengan kiri dan kanan sesuai dengan hitungan satu dan dua kemudian ulangi gerakan tersebut dengan beberapa kali dengan irama empat per empat
3. gerakan ayunan dengan menggunakan satu lengan ke arah samping diikuti dengan memindahkan berat badan
badan berdiri tegak diayunkan lengan sebelah kiri ke arah kiri, ayunkan lengan sebelah kanan ke arah sebelah kiri
diikuti dengan memindahkan berat badan kekiri dan kedua lutut melakukan gerakan mengeper gerakan dilakukan degan menggunakan hitungan 1 dan 2 pada hitungan ke 3 gerakan lengan kanan dengan mengayunkan kembali ke arah sebelah kanan
kemudian diikuti dengan memindahkan berat badan kekanan dan kedua lutut melakukan gerakan mengeper.
4. gerakan ayunan dua lengan depan dan belakang
sikap awal dilakukan dengan berdiri kaki digerakkan melangkah kemudian disertai gerakan kedua lengan megarah lurus kedepan
pada hitungan 1 dua lengan diayunkan ke arah belakang,pada hitungan kedua diayunkan kembali kearah depan,setelah itu pada hitungan 3 dan 4 putarkan kedua lengan kerah di samping badan
lalu ulangi gerakan dengan melanjutkan hitungan dan lakukan gerakan dengan berlawanan arah pada hitungan selanjutnya
5 gerakan variasi langakah kaki dan ayunan lengan
Gerakan ini mempunyai tujuan untuk memgabungkan tenik gerakan-gerakan langkah kaki yang bervariasi dengan variasi gerakan ayunan lengan. contoh variasi gerakan yang memadukan langkah kaki kedepan dan gerakan tangan kerah atas
Dengan menguasai gerakan atau teknik dalam senam irama , karena senam irama memanfaatkan ritme musik untuk melakukannya kita juga perlu menguasai teknik gerakan ayunan tangan, gerakan variasi langkah depan, langkah biasa, langkah rapat, variasi langkah kedepan dan gerakan tangan ke atas dan variasi langkah ke samping dengan gerakan tangan memutar serta teknik gerakan senam irama dengan menggunakan alat seperti pita, bola, dan lainnya.
Selain gerakan ada beberapa hal yang harus diperhatikan dalam senam irama agar terciptanya keserasian antara ritme musik dan gerakan yang kita lakukan yaitu ketepatan musik atau irama, fleksibilitas gerakan kita dan kontuinitas gerakan kita. sehingga dengan memperhatikan gerakan tersebut maka akan mudah menimbulkan keserasian gerakan dengan ritme musik yang digunakan.
jadikan Jawaban terbaik ya12. Bagaimana caramu menguasai variasi gerak dasar langkah dan ayunan lengan senam irama
Jawaban:
sikap awal posisi badan berdiri tegak,kemudian jalan ditempat dengan kedua tangan rapat di samping badan.
ayunkan lengan dari samping badan sampai lurus ke atas kemudian kembali lagi.
lakukan secara bergantian dengan tangan yang lain dan posisi badan tetap di tempat.
13. Bagaimana cara menguasai variasi gerak dasar langkah dan ayunan lengan senam irama
Jawaban:
1.sikap awal posisi badan berdiri tegak,kemudian jalan ditempat dengan kedua tangan rapat di samping badan.
2.ayunkan lengan dari samping badan sampai lurus ke atas kemudian kembali lagi.
3.lakukan secara bergantian dengan tangan yang lain dan posisi badan tetap di tempat.
Penjelasan:
jadikan jawabn ini yg terbaik yaaa
14. Jelaskan variasi gerak dasar langkah kaki dalam aktivitas senam irama !
Jawaban:
gerak langkah biasa yang disebut looppas.
gerak langkah rapat yang disebut bijtrekpas.
gerak langkah depan yang disebut galoppas.
gerak langkah samping yang disebut zijpas.
gerak langkah lompat ke depan.
gerak langkah lompat sambil membuka dan menutup kaki.
Penjelasan:
MAAFYKKKALAUSALAHJANGANLUPAFOLLOWDANJADIKANJAWABANNYATERBAIKOK
15. Tuliskan dua variasi gerak dasar ayunan dalam senam irama
Jawaban:
Ayunan lengan dlm senam irama :
•Ayunansatulengankedepandankebelakang
•Ayunansatulengankesamping
•Ayunansatulengankesampingbersamadengan
memindahkanberatbadan.
Penjelasan:
MAAF KALO SALAH
Posting Komentar untuk "Variasi Gerak Dasar Dalam Senam Irama"