Uraikan Mengenai Cara Melakukan Ayunan Satu Kaki Ke Depan Bergantian
Uraian yang benar mengenai kombinasigerak langkah kaki ke depan dan ayunandua lengan menyilang ke depan adalah ....a. kedua tangan diayunkan menyilang kedepanb. dua lengan diayunkan ke atas dan kebawah bergantianc.dua lengan diayunkan ke atas dan kebawah bersamaand. dua lengan diayunkan ke depan secarabergantiantolong apa jawaban nya
1. Uraian yang benar mengenai kombinasigerak langkah kaki ke depan dan ayunandua lengan menyilang ke depan adalah ....a. kedua tangan diayunkan menyilang kedepanb. dua lengan diayunkan ke atas dan kebawah bergantianc.dua lengan diayunkan ke atas dan kebawah bersamaand. dua lengan diayunkan ke depan secarabergantiantolong apa jawaban nya
Jawaban:
b. dua lengan diayunkan ke atas dan ke
bawah bergantian
Penjelasan:
maaf kalu salah
2. Uraikan mengenai aktivitas mengayun kaki ke depan
Awalan lari beberapa langkah saja.
Selanjutnya menolak dengan dua kaki ke atas kuat, bersamaan dengan kedua lengan diayunkan kuat ke atas.
Setelah mencapai titik tertinggi tangan digerakkan memeluk lutut dan kepala menunduk.
Sesaat akan mendarat kaki dilepaskan, lutut lurus sesaat kemudian mendarar dalam posisi berdiri.
3. Jelaskan cara melakukan gerakan ayunan satu lengan ke kaki kanan dan kiri secara bergantian
Berdiri dengan sikap tegak, kemudian langkahkan kaki kiri.Pada hitungan ke-1, langkahkan kaki kiri ke depan.Pada hitungan ke-2 langkahkan kaki kanan ke samping kaki kiri.Sebelum tumit kaki kanan turun, kaki kiri mundur diikuti kaki kanan dan dirapatkan.
Penjelasan:sorry if wrong
4. Bagaimana cara melakukan aktivitas pembelajaran gerakan ayunan satu lengan ke kaki kanan dan kiri secara bergantian
Jawaban:
1. Gerakan Langkah Kaki
Langkah Biasa
Gerakannya dilakukan dengan cara berikut;
1) Berdiri tegak, langkahkan kaki kiri dan kedua tangan di samping badan.
2) Pada hitungan ke-1, langkahkan kaki kanan ke depan dengan terlebih dahulu tumit menyentuh lantai di depan telapak kaki kiri.
3) Pada hitungan ke-2 langkahkan kaki kiri ke depan seperti kaki kanan.
Perlu diperhatikan, setiap gerakan diatas diikuti gerakan lutut mengeper. Untuk melakukan gerakan ini dapat digunakan irama 2/4, ¾, 4/4.
Langkah Rapat
Gerakannya dilakukan dengan cara berikut;
1) Berdiri tegak, langkahkan kaki kiri.
2) Pada hitungan ke-1, langkahkan kaki kiri ke depan.
3) Pada hitungan ke-2 langkahkan kaki kanan ke depan telapak kaki kiri dan langkahkan lagi kaki kiri rapat dengan kaki kanan.
Setiap gerakan disertai gerakan lutut mengeper, gunakan irama ¾ atau 4/4.
Langkah Keseimbangan
Gerakannya dilakukan dengan cara berikut;
1) Berdiri dengan sikap tegak, kemudian langkahkan kaki kiri.
2) Pada hitungan ke-1, langkahkan kaki kiri ke depan.
3) Pada hitungan ke-2 langkahkan kaki kanan ke samping kaki kiri.
4) Sebelum tumit kaki kanan turun, kaki kiri mundur diikuti kaki kanan dan dirapatkan.
Setiap gerakan disertai gerakan lutut mengeper, gunakan irama ¾ atau 4/4.
2. Gerakan Ayunan Tangan
Ayunan Satu Lengan Depan Belakang
Gerakan ayunan satu lengan dilakukan sebagai berikut;
1) Berdiri tegak, kemudian ke kiri, kedua lengan lurus ke depan.
2) Pada hitungan ke-1, ayunkan lengan kiri ke belakang diikuti kedua lutut mengeper.
3) Pada hitungan ke-2, ayunkan kembali lengan kiri ke depan diikuti lutut mengeper.
4) Pada hitungan ke-3 dan ke-4, lengan kanan berganti melakukan gerakan yang dilakukan lengan kiri pada hitungan satu dan dua.
Lakukan latihan tersebut 6×4 hitungan dengan irama 4/4.
5. Mengayun kaki dilakukan dengan salah satu kaki menjadi tumpuan agar tidak terjatuh saat mengayun kita harus menjaga keseimbangan dengan cara
Jawaban:
bertumpuan dengan kuat menggunakan 1 kaki
Penjelasan:
maaf ya kalo salah
6. Jelaskan cara melakukan rangkaian gerak ayunan satu lengan ke kaki kanan dan kiri bergantian
Dalam melakukan gerakan ayunan satu lengan ke kanan dan kiri secara bergantian, berikut adalah cara melakukan gerakan tersebut:
Berdiri tegak dengan arah pandang lurus ke arah depan.Posisikan kedua lengan berada di samping kanan.Pada hitungan pertama, ayunkan lengan kiri ke arah samping kiri dari depan sambil kedua lutut melakukan gerakan mengeper.Pada hitungan kedua, ayunkan lengan kiri ke arah depan lurus.Pada hitungan ketiga, ayunkan lengan kanan ke arah samping kanan dari depan sambil kedua lutut melakukan gerakan mengeper.Pada hitungan keempat, ayunkan lengan kanan ke arah depan lurus.Ulangi gerakan tersebut hingga hitungan kedelapan dengan mengikuti irama yang digunakan.PembahasanGerakan ayunan lengan adalah salah satu gerakan dasar yang ada di dalam senam irama. Kelenturan tubuh menjadi unsur dalam senam irama yang paling penting untuk bisa melakukan gerakan ayunan lengan. Dengan tubuh yang kaku, melakukan gerakan ayunan lengan ini bisa menyebabkan terjadinya cedera di bagian persendian bahu.
Pelajari lebih lanjutMateri tentang variasi gerakan ayunan lengan dalam senam irama
https://brainly.co.id/tugas/21800177
#BelajarBersamaBrainly
7. Uraikan Bagaimana cara melakukan gerak dasar Langkah kaki dan ayunan tangan
Dalam senam irama, berikut adalah cara melakukan gerak langkah kaki sambil mengayunkan lengan:
Badan berdiri tegak dengan arah pandang lurus ke depan.Posisikan kedua lengan lurus ke arah depan dengan posisi kedua kaki selebar bahu.Ayunkan lengan kiri ke arah belakang sambil melangkahkan kaki kanan ke arah depan.Ketika kaki kanan sudah selesai melangkah, lengan kiri sudah kembali pada posisi awal.Ayunkan lengan kanan ke arah belakang sambil melangkahkan kaki kiri ke arah depan.Ketika kaki kiri sudah selesai melangkah, lengan kanan sudah kembali pada posisi awal.Lakukan gerakan tersebut secara berulang-ulang dengan mengikuti irama yang digunakan.Pembahasan
Gerakan langkah kaki dan ayunan lengan adalah gerakan-gerakan dasar dalam senam irama. Dalam pelaksanaannya, kedua gerakan dasar ini bisa dikombinasikan sehingga menghasilkan gerakan yang lebih rumit dan kompleks. Selain gerakan langkah kaki sambil mengayunkan lengan yang sudah dijelaskan di atas, masih ada dua variasi gerakan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan, yaitu gerak langkah maju mundur sambil mengayunkan kedua lengan dan gerak langkah samping dengan ayunan lengan.
Berikut adalah cara melakukan gerakan langkah maju mundur sambil mengayunkan kedua lengan:
Badan berdiri tegak dengan arah pandang lurus ke depan.
Posisikan kedua lengan lurus ke arah depan dengan posisi kedua kaki selebar bahu.
Ayunkan kedua lengan ke arah belakang sambil melangkahkan kaki kiri dua langkah ke arah belakang.
Ayunkan kedua lengan ke arah depan sambil melangkahkan kaki kanan ke arah depan sebanyak dua langkah.
Lakukan gerakan tersebut secara berulang-ulang dengan mengikuti irama yang digunakan.
Berikut adalah cara melakukangerakan langkah samping dengan ayunan lengan:
Badan berdiri tegak dengan arah pandang lurus ke depan.Posisikan kedua lengan lurus ke arah depan dengan posisi kedua kaki selebar bahu.Ayunkan kedua lengan ke arah samping kanan sambil melangkahkan kaki kiri ke arah samping kiri.Tarik kaki kanan ke arah samping kiri sambil mengayunkan kedua lengan ke arah samping kiri.Lakukan gerakan yang sama namun menggunakan kaki kanan yang dilangkahkan ke arah samping kanan terlebih dahulu.Lakukan gerakan tersebut secara berulang-ulang dengan mengikuti irama yang digunakan.Pelajari lebih lanjut
Materi tentang cara melakukan gerakan ayunan satu lengan ke arah depan dan belakang
https://brainly.co.id/tugas/22344595
Materi tentang cara melakukan gerakan ayunan satu lengan ke arah samping
https://brainly.co.id/tugas/18773794
Materi tentang cara melakukan gerakan langkah biasa
https://brainly.co.id/tugas/22684792
Detail jawaban
Kelas: 4
Mapel: Penjaskes
Bab: 12 - Senam Irama Lanjutan
Kode: 4.22.12
#TingkatkanPrestasimu
8. Bagaimanakah cara melakukan gerakan mengayun satu lengan secara bergantian
Jawaban:
Cara melakukan gerakan mengayun lengan :
Berdiri tegak. Kedua tangan dirapatkan disamping badan. Ayunkan lengan anda. Lakukan secara bergantian
Penjelasan:
Maafkalosalah,semogamembantu!
SEMANGATBELAJARNYAYA!
9. Uraikan mengenai cara melakukan ayunan satu kaki ke depan bergantian
Jawaban:
ini penjelasanya
semoga membantu ya
Penjelasan:
.Jelaskan cara melakukan gerakan ayunan satu kaki kedepan bergantian.
1 .Berdiri tegak, ayunkan kedua lengan kebelakang.
2 . Hitungan ke-1, ayunkan lengan kiri dari depan ke belakang diikuti kedua lutut mengeper.
3 . 3.Hitungan ke-2 ayunkan kembali lengan kiri ke depan.
asalamualaikum ,, maksih
10. Uraikan mengenai aktivitas mengayun kaki ke depan !
1.Pilih kaki terkuat sebagai tumpuan
2.Langkahkan kaki tumpuan kearah yang ingin dituju.
11. sumber gerakan ayunan kaki yang dilakukan secara bergantian berada pada
Punggung dan telapak kaki
12. Uraikan mengenai cara melakukan ayunan satu kaki ke depan bergantian
Jawaban:
dengan memperhatikan langkah kaki dan ayunan tangan agar posisi tumpuan badan seimbang dan mengurangi tindak cedera pada kaki
13. Jelaskan cara melakukan gerakan ayunan satu kaki kedepan bergantian
1.Berdiri tegak, ayunkan kedua lengan kebelakang.
2.Hitungan ke-1, ayunkan lengan kiri dari depan ke belakang diikuti kedua lutut mengeper.
3.Hitungan ke-2 ayunkan kembali lengan kiri ke depan
4.Hitungan ke-3-4 lengan kanan melakukan gerakan seperti tangab kiri pada hitungan 1 dan 2
14. Ayunan Satu Kaki ke Depan BergantianAyunan satu kaki ke depan bergantianGerakan ayunan satu kaki ke depan bergan-tian, yaitu sebagai berikut.a. Sikap awal berdiri tegak dengan kedua lengan lurus di samping badan.b. Hitungan ke-1 mengayunkan kaki kanan lurus ke depan.c. Hitungan ke-2 mengayunkan kaki kanan ke bawah seperti sikap awal.d. Hitungan ke-3 mengayunkan kaki kiri lurus ke depan.e. Hitungan ke-4 mengayunkan kaki kiri ke bawah seperti sikap awal.f. Melakukan gerakan secara berulang-ulang.Jwb (Plis)
Jawaban:
c.hitungan ke-2 mengayun kan laki kanan ke bawah seperti sikap awalPenjelasan:
maaf kalau emang dalah.....15. Jelaskan sikap awalan dalam melakukan gerakan Ayunan Satu Lengan Ke Kaki Kanandan Kiri secara bergantian
Jawaban:
dengan cara di ayun Maaf kalau salah
Posting Komentar untuk "Uraikan Mengenai Cara Melakukan Ayunan Satu Kaki Ke Depan Bergantian"