Tuliskan Fase-fase Gerakan Dalam Jalan Cepat
tuliskan fase fase gerakan dalam jalan cepat
1. tuliskan fase fase gerakan dalam jalan cepat
Jawaban:
jalan: menggerakkan kaki tidak terlalu cepat
lari: menggerakkan kaki dengan cepat
Penjelasan:
maaf jika salah2. tuliskan fase fase gerakan dalam jalan cepat
Maaf kalo salah semoga membantu
3. tuliskan fase fase gerakan dalam jalan cepat
Jawaban:
a. Fase Tumpuan Dua Kaki
Fase gerakan tumpuan dua kaki ini terjadi sangat singkat. Pada saat kedua kaki menyentuh tanah, pada saat itu pula berakhir dorongan yang diikuti oleh gerakan tarikan. Tarikan ini lebih lama dan menyebabkan gerakan berlawanan antara bahu dan pinggul.
b. Fase Tarikan
Fase gerakan tarikan dimulai setelah gerakan terdahulu selesai. Gerakan ini dilakukan oleh kaki depan akibat kerja tumit dan koordinasi seluruh bagian badan. Gerakan ini selesai apabila badan berada di atas kaki penopang.
c. Fase Relaksasi
Tahap ini barada antara selesainya fase tarikan dan awal dari fase dorongan kaki. Pinggang ada pada bidang yang sama dengan bahu. Lengan vertikal dan paralel di samping badan.
maaf kalau salah
4. Tuliskan fase-fase gerakan dalam jalan cepat
pemanasan bersiap mulai
5. Tuliskan fase fase gerakan dalam jalan cepat ,cara melakukan Setar dalam jalan cepat,dan melakukan gerakan dalam jalan cepat
A.fase tumpuan dia kaki
B.fase tarikan
C.fase relaksasi
E.fase dorongan
PD saat berjalan usahakan badan tegak
PD saat berjalan para atlet Indonesia kebanyakan melenggangkan kepalanya ke kanan dan ke kiri
PD saat melangkah pandangan ke depan
jalan cepat menggunakan star berdiri
6. tuliskan fase fase gerakan dalam jalan cepat
Fase-Fase Dalam Jalan CepatAdalah :a. Fase Tumpuan Dua KakiFase gerakan tumpuan dua kaki ini terjadi sangat singkat. Pada saat kedua kaki menyentuh tanah, pada saat itu pula berakhirdorongan yang diikuti olehgerakan tarikan. Tarikan ini lebih lama dan menyebabkan gerakan berlawanan antara bahu dan pinggul. b. Fase TarikanFase gerakan tarikan dimulai setelah gerakan terdahulu selesai. Gerakanini dilakukan oleh kaki depan akibat kerja tumit dan koordinasi seluruh bagian badan. Gerakan ini selesai apabila badan berada di atas kaki penopang.c. Fase RelaksasiTahap ini barada antara selesainya fase tarikan dan awal dari fase dorongan kaki. Pinggang ada pada bidang yang sama dengan bahu. Lengan vertikal dan paralel di samping badan.d. Fase DoronganFase ini dilakukan apabila fase terdahulu selesai danbila titik pusat gravitasi badan mengambil alih kaki tumpu. Kaki yang baru saja menyelesaikan tarikan mulai mengambil alih gerakan dorongan. Kaki yang lain bergerak maju dan diluruskan. Jangkauan gerak yang lebar di mana pinggang berada pada sisi yang sama, maju searah, memungkinkan suatu fleksibilitas yang besar dan memberi kaki dorong waktu yang lebih lama bekerja dengan meluruskan pergelangan kaki. Lengan melakukan fungsi pengimbangan secara diametris/wajar berlawanan dengan kaki.
7. tuliskan fase fase gerakan dalam jalan cepat
Fase-Fase Dalam Jalan CepatAdalah :a. Fase Tumpuan Dua KakiFase gerakan tumpuan dua kaki ini terjadi sangat singkat. Pada saat kedua kaki menyentuh tanah, pada saat itu pula berakhirdorongan yang diikuti olehgerakan tarikan. Tarikan ini lebih lama dan menyebabkan gerakan berlawanan antara bahu dan pinggul. b. Fase TarikanFase gerakan tarikan dimulai setelah gerakan terdahulu selesai. Gerakanini dilakukan oleh kaki depan akibat kerja tumit dan koordinasi seluruh bagian badan. Gerakan ini selesai apabila badan berada di atas kaki penopang.c. Fase RelaksasiTahap ini barada antara selesainya fase tarikan dan awal dari fase dorongan kaki. Pinggang ada pada bidang yang sama dengan bahu. Lengan vertikal dan paralel di samping badan.d. Fase DoronganFase ini dilakukan apabila fase terdahulu selesai danbila titik pusat gravitasi badan mengambil alih kaki tumpu. Kaki yang baru saja menyelesaikan tarikan mulai mengambil alih gerakan dorongan. Kaki yang lain bergerak maju dan diluruskan. Jangkauan gerak yang lebar di mana pinggang berada pada sisi yang sama, maju searah, memungkinkan suatu fleksibilitas yang besar dan memberi kaki dorong waktu yang lebih lama bekerja dengan meluruskan pergelangan kaki. Lengan melakukan fungsi pengimbangan secara diametris/wajar berlawanan dengan kaki.
Simak lebih lanjut di Brainly.co.id - https://brainly.co.id/tugas/7215974#readmore
8. Tuliskan fase fase gerakan dalam jalan cepat
Tahap ini barada antara selesainya fase tarikan dan awal dari fase dorongan kaki. Pinggang ada pada bidang yang sama dengan bahu. Lengan vertikal dan paralel di samping badan. Fase ini dilakukan apabila fase terdahulu selesai dan bila titik pusat gravitasi badan mengambil alih kaki tumpu.
9. Tuliskan fase gerakan dalam jalan cepat
fase cepat dalam cepat ada 4 yg harus dilakukan
10. tuliskan fase fase gerakan dalam jalan cepat
Penjelasan:
= fase gerakan jalan cepat ada 4 yang harus dilakukan secara berurutan yaitu :
•fase tumpuan dua kaki.
•fase tarikan.
•fase relaksasi.
•dan yang terakhir fase dorongan .
Semoga bermanfaat ya (❁´◡`❁)
11. tuliskan fase fase gerakan dalam jalan cepat
Fase-Fase Dalam Jalan CepatAdalah :a. Fase Tumpuan Dua KakiFase gerakan tumpuan dua kaki ini terjadi sangat singkat. Pada saat kedua kaki menyentuh tanah, pada saat itu pula berakhirdorongan yang diikuti olehgerakan tarikan. Tarikan ini lebih lama dan menyebabkan gerakan berlawanan antara bahu dan pinggul. b. Fase TarikanFase gerakan tarikan dimulai setelah gerakan terdahulu selesai. Gerakanini dilakukan oleh kaki depan akibat kerja tumit dan koordinasi seluruh bagian badan. Gerakan ini selesai apabila badan berada di atas kaki penopang.c. Fase RelaksasiTahap ini barada antara selesainya fase tarikan dan awal dari fase dorongan kaki. Pinggang ada pada bidang yang sama dengan bahu. Lengan vertikal dan paralel di samping badan.d. Fase DoronganFase ini dilakukan apabila fase terdahulu selesai danbila titik pusat gravitasi badan mengambil alih kaki tumpu. Kaki yang baru saja menyelesaikan tarikan mulai mengambil alih gerakan dorongan. Kaki yang lain bergerak maju dan diluruskan. Jangkauan gerak yang lebar di mana pinggang berada pada sisi yang sama, maju searah, memungkinkan suatu fleksibilitas yang besar dan memberi kaki dorong waktu yang lebih lama bekerja dengan meluruskan pergelangan kaki. Lengan melakukan fungsi pengimbangan secara diametris/wajar berlawanan dengan kaki.
12. Tuliskan fase-fase gerakan dalam jalan cepat
a. fase Tumpuan Dua Kaki
b. fase Tarikan
c. fase Relaksasi
d. fase dorongan
13. 1. Tuliskan Fase-fase gerakan dalam jalan cepat
Jawaban:
fase gerakan jalan cepat ada 4 yang harus dilakukan secara berurutan yaitu : fase tumpuan dua kaki. fase tarikan. fase relaksasi.
Jawaban:
Jawaban:
fase gerakan jalan cepat ada 4 yang harus dilakukan secara berurutan yaitu : fase tumpuan dua kaki. fase tarikan. fase relaksasi.
14. apa saja fase- fase gerakan jalan cepat
jalan cepat seperti jalan biasa, hanya saja saat melangkah, yang mendarat dulu adalah tumitnya
15. tuliskan fase fase gerakan dalam jalan cepat
Fase-Fase Dalam Jalan CepatAdalah :a. Fase Tumpuan Dua KakiFase gerakan tumpuan dua kaki ini terjadi sangat singkat. Pada saat kedua kaki menyentuh tanah, pada saat itu pula berakhirdorongan yang diikuti olehgerakan tarikan. Tarikan ini lebih lama dan menyebabkan gerakan berlawanan antara bahu dan pinggul. b. Fase TarikanFase gerakan tarikan dimulai setelah gerakan terdahulu selesai. Gerakanini dilakukan oleh kaki depan akibat kerja tumit dan koordinasi seluruh bagian badan. Gerakan ini selesai apabila badan berada di atas kaki penopang.c. Fase RelaksasiTahap ini barada antara selesainya fase tarikan dan awal dari fase dorongan kaki. Pinggang ada pada bidang yang sama dengan bahu. Lengan vertikal dan paralel di samping badan.d. Fase DoronganFase ini dilakukan apabila fase terdahulu selesai danbila titik pusat gravitasi badan mengambil alih kaki tumpu. Kaki yang baru saja menyelesaikan tarikan mulai mengambil alih gerakan dorongan. Kaki yang lain bergerak maju dan diluruskan. Jangkauan gerak yang lebar di mana pinggang berada pada sisi yang sama, maju searah, memungkinkan suatu fleksibilitas yang besar dan memberi kaki dorong waktu yang lebih lama bekerja dengan meluruskan pergelangan kaki. Lengan melakukan fungsi pengimbangan secara diametris/wajar berlawanan dengan kaki.
Posting Komentar untuk "Tuliskan Fase-fase Gerakan Dalam Jalan Cepat"