Gerak Putaran Atau Menggulingkan Badan Pada Gerak Dominan Senam Disebut
Guling ke depan merupakan rangkaian gerak dominan, bertumpu, tolakan, putaran, dan mendarat dalam senam lantai. Gerakan guling dilakukan dengan …. a. mengencangkan badan b. mengendurkan badan c. membulatkan badan d. meliukan badan
1. Guling ke depan merupakan rangkaian gerak dominan, bertumpu, tolakan, putaran, dan mendarat dalam senam lantai. Gerakan guling dilakukan dengan …. a. mengencangkan badan b. mengendurkan badan c. membulatkan badan d. meliukan badan
c.membulatkanbadan
maafkalausalah:)
Jawaban:
c. menbulatkan badan
kalau ngak salah di
2. pada guling ke depan merupakan rangkaian gerak dominan bertumpu tolakan putaran dan mendarat dalam senam lantai gerakan guling dilakukan dengan
Jawaban:
dilakukan dengan membulatkan badan
3. Gerak putaran atau menggulingkan badan pada gerak dominan senam disebut ....
Jawaban:
gerakan roll kedepan maap kalosalah
4. guling ke depan merupakan rangkaian gerak dominan bertumpu tolakan putaran dan mendarat dalam senam lantai gerakan guling dilakukan dengana.meliukan badan b. membulatkan badanc. mengendurkan badand. mengencangkan badan
Guling depan merupakan salah satu gerakan dalam senam lantai. Gerakan guling depan dilakukan dengan (B) membulatkan badan ke depan.
PembahasanGuling depan adalah gerakan berguling ke depan dengan menggunakan tubuh bagian belakang, mulai dari tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul. Gerakan guling depan merupakan salah satu gerakan yang terdapat dalam senam lantai. Gerakan guling depan dilakukan di lantai yang beralaskan matras untuk menghindari terjadinya cidera. Jika dilakukan dengan baik dan benar, gerakan guling depan memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia. Berikut adalah cara melakukan gerakan guling depan yang baik dan benar.
Awalan dilakukan dengan posisi badan berdiri tegap menghadap matras.Bungkukkan badan ke depan dan letakkan kedua telapak tangan pada matras dengan jarak kedua telapak tangan selebar bahu.Kemudian masukkan kepala diantara kedau tangan hingga dagu menyentuh dada.kemudian tekuk kedua siku tangan dan letakkan tengkuk pada matras, kemudian dorong badan ke depan untuk berguling.Ketika punggung menyentuh matras, tarik dan tekuk kedua kaki di depan dada, kemudian lakukan tolakan dengan kedua tangan pada matras agar tubuh berguling sempurna.Gerakan akhir dilakukan dengan posisi badan jongkok, kepala menunduk, dan kedua tangan lurus ke depan.Kemudian berdiri tegap seperti sikap awalan.Pelajari lebih lanjut
1. Materi tentang manfaat guling depan https://brainly.co.id/tugas/9257550
2. Materi tentang kesalahan guling depan https://brainly.co.id/tugas/12562863
3. Materi tentang memberi bantuan pada guling depan https://brainly.co.id/tugas/22154224
-----------------------------
Detil jawaban
Kelas: 8 SMP
Mapel: Penjaskes
Bab: Bab 15 - Senam Lantai
Kode: 8.22.15
#AyoBelajar
5. Guling ke depan merupakan rangkaian gerak dominan, bertumpu, tolakan, putaran, dan mendarat dalam senam lantai. gerakan guling di lakukan denganA. mengencangkan badan B. Mengendurkan badan C. Meliukkan badan D. Membulatkan badan
Jawaban:
d.membulatkan badan.
maaf ya kalo salah
6. gerakan putaran atah menggulingkan badan Pada gerak dominan senam disebut? a.latin B. spring C. Swing d. rotation
Jawaban:
swing......
Penjelasan:
maap klo slh
Jawaban:
Swing
Penjelasan:
(Maaf kalau salah tapi kata guru ku swing sih..)
7. 1. Gerak yang dilakukan dalam senam lantai seperti mengguling, melompat, meloncat dan berputar,gerakan ini merupakan gerakan latar belakang dari gerakan senam lantai, gerak ini menunjukkan suatuketerampilan dalam senam lantai, disebut ....A. gerak dominanB. gerak tumpuanC. gerak mendaratD. gerak berguling
Jawaban:
B. gerak tumpuan
Penjelasan:
karna sebelum berguling pasti akan menetapkan tumpuan dan akan bagai mana arah geraknya
8. Guling ke depan merupakan rangkaian gerak dominan, bertumpu, tolakan, putaran, dan mendarat dalam senam lantai. Gerakan guling dilakukan dengan
Jawaban:
membulatkan badan
Penjelasan:
trims
9. Gerak putaran atau menggulingkan badan pada gerak dominan senam disebut
Jawaban:
Rotation
^_^^_^^_^^_^
10. Gerak memutar atau menggulingkan badan pada senam lantai disebut...
Jawaban:
roll kedepan lah
semoga membantu
Jawaban: Meroda, Maaf kalau salah :)
Penjelasan:
11. Gerak dominan senam dan senam guling leting
Gerakan guling lenting merupakan gerakan tubuh ke atas dan depan yang dilakukan dengan melempar kedua kaki dan tolakan kedua tangan. Ketika melakukan gerakan guling lenting, tumpuan tubuh berada di bagian tengkuk serta kepala. Pola gerak dominan dalam guling lenting adalah lokomotor, bertumpu, dan mendarat.
12. apa yang di maksud dengan pola gerak dominan pada senam guling depan dan guling belakang?
Guling lenting, Rangkaian gerakan meroda dan guling lenting,rangkaian gerakan guling depan dan guling lenting, berdiri dengan tangan ( Handstand )
13. guling depan merupakan rangkaian gerak dominan berbentuk dan putaran dan daya dalam senam lantai gerakan guling depan dengan a dan b badan C menguatkan badan B meningkatkan badan
Jawaban:
Penjelasan:
Gerakan guling depan adalah gerakan ,engguling atau menggelinding ke depan membulat. Dalam gerakan guling depan gerakan tubuh harus dibulatkan. Guling depan dibagi atas dua bagian yaitu sebagai berikut ini :
a. Guling depan dengan sikap awal jongkok
Langkah – langkah gerakan guling depan dari sikap awal berikut ini.
1) Sikap awal jongkok, kedua kaki rapat, letakan lutut ke dada.
2) Kedua tangan menumpu di depan ujung kaki kira – kira 40 cm.
3) Kemudian bengkokkan kedua tangan, letakan pundak pada matras dengan menundukan kepala, dan dagu sampai ke dada.
4) Setelah itu dilanjutkan dengan melakukan gerakan berguling ke depan.
5) Ketika panggul menyentuh matras, peganglah tulang kering dengan kedua tangan menuju posisi jongkok.
b. Guling depan depan dengan sikap awal berdiri
Langkah – langkah gerakan guling depan dari sikap berdiri berikut ini.
1) Sikap awal berdiri kedua kaki rapat, lalu letakkan kedua telapk tangan di atas matras selebar bahu, di depan ujung kaki sejauh ± 50 cm.
2) Bengkokkan kedua tangan, lalu letakkan pundak di atas matras dan kepala dilipat sampai dagu menempel bagian dada.
3) Selanjutnya dengan berguling ke depan, yaitu saat panggul menyentuh matras lipat kedua kaki dan pegang tulang kering dengan kedua tangan menuju ke posisi jongkok.
c. Kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan gerakan guling depan
1) Kedua tangan yang bertumpu tidak tepat dengan ujung kaki
2) Tumpuan salah satu atau kedua tangan kurang kuat sehingga badan jatuh ke samping
3) Bahu tidak diletakan di atas matras saat tangan dibengkokkan
4) Saat gerakan berguling ke dapan kedua tangan tidak ikut menolak
d. Cara memberi bantuan guling depan
1) Cara pertama : pegang belakang kepala kamu ( membantu menekukan ) dan menolak pada kedua lutut.
2) Cara kedua : mendorong pada punggung kamu pada saat akan duduk.
3) Cara ketiga : mengangkat panggul dengan menempatkan tangan di sisi kedua paha. Dapat juga menolong berdiri di sisi kamu dengan kedua tangan agak mengangkat panggul kamu dan membawanya ke arah depan pada saat yang sama memperingatkan kamu agar tetap menekuk kepala sedalam – dalamnya.
4) Cara keempat : membantu menekukkan kepala dan menempatkannya di lantai di antara kedua tangan.
14. Gerak putaran atau menggulingkan badan pada gerak dominan senam disebut
Jawaban:
roll kedepan
semoga membantu
15. tuliskan pola gerak dominan dalam senam dalam guling ke depan
Pola gerak dominan dalam senam antara lain: 1) bertumpu, 2) bergantung, 3) keseimbangan, 4) berpindah/lokomotor, 5) tolakan, 6) putaran, 7) ayunan, 8) melayang, dan 9) mendarat.
Posting Komentar untuk "Gerak Putaran Atau Menggulingkan Badan Pada Gerak Dominan Senam Disebut"